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気分を選ぶだけでぴったりのレシピが見つかります
⏱️
時短(15分以内)
パパッと作れる簡単レシピ
🔪
包丁いらず
まな板も不要!洗い物も減る
🧊
作り置き
週末まとめて・冷凍できる
😫
ぐったり疲れた
最小限の手間でできあがり
💪
ガツンと食べたい
こってり・ボリューム満点
🌿
あっさり食べたい
胃に優しく・さっぱり系
🥦
野菜たっぷり
今日はしっかり野菜を食べたい
📉
低カロリー
100gあたり50kcal以下の低密度レシピ
🥬
鉄分強化
鉄分が豊富な食材を使ったレシピ
🐟
魚を食べたい
DHA・EPA補給。魚料理特集
🥩
肉!
がっつりお肉系レシピ
🍲
スープ・鍋系
体の芯から温まりたい日に
🌶️
ピリ辛が食べたい
辛さが恋しい日に
🙅
揚げ物なし
ヘルシーに・後片付けも楽
🍱
お弁当向き
翌日のお弁当にも詰められる
🤒
風邪気味・体調不良
消化によい・体を温める