ズッキーニを薄切りにして塩昆布と和えるだけ。生でも食べられるズッキーニの食感を活かした、火を使わない時短副菜。
❄️ 冷蔵
2日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
37kcal
たんぱく質
1.1g
脂質
2.6g
炭水化物
2.9g
糖質
1.6g
塩分
0.26g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
ズッキーニは薄い輪切りにする。
ボウルにズッキーニ・塩昆布・ごま油を入れて和えたら完成。
調理記録をつけましょう
作った回数や評価を記録するには無料会員登録が必要です
💬
まだコメントはありません。最初のコメントを投稿しましょう!