
生米から炒めるイタリアン風クリームご飯。スープを少しずつ加えてじっくり炊き上げるのがリゾットの本道です。
❄️ 冷蔵
当日中
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
222kcal
たんぱく質
0.7g
脂質
20.1g
炭水化物
5.5g
糖質
4.7g
塩分
1.21g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
玉ねぎはみじん切りにする。水350mlにコンソメを溶かしてスープを作り、常に温かい状態に保つ(別鍋で保温)。
フライパンにオリーブオイル・バター(半量)を弱火で熱し、玉ねぎを透き通るまで3〜4分ゆっくり炒める。
洗っていない米を加えて弱火〜中火で2分炒め、米が透き通ってきたら料理酒を加えて1〜2分混ぜる。
温かいスープをお玉1杯分ずつ加え、その都度水分がなくなるまで混ぜながら15〜18分炊く。米がアルデンテになったら残りのバター・パルメザンチーズを加えて混ぜ、塩・黒こしょうで味を調えて完成。