
スペイン発の冷たいトマトスープ。完熟トマト・きゅうり・パプリカをミキサーにかけるだけ。真夏の前菜に。
❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
235kcal
たんぱく質
3.5g
脂質
15.6g
炭水化物
24.2g
糖質
17.5g
塩分
2.48g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
トマト・きゅうり・パプリカ・玉ねぎを適当な大きさに切る。
すべての野菜をミキサーに入れ、オリーブオイル・酢・塩・黒こしょうを加えてなめらかになるまで撹拌する。
ザルで裏ごしして(なめらかにしたい場合)、冷蔵庫で30分以上冷やして完成。器に注ぎ、お好みでオリーブオイル(分量外)を垂らす。