
春キャベツと牛こま切れ肉をオイスターソースで炒めた中華風おかず。コクのある味付けがクセになります。
❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
371kcal
たんぱく質
22.7g
脂質
24.5g
炭水化物
12.5g
糖質
10.1g
塩分
2.9g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
キャベツはざく切りにする。
フライパンにサラダ油とにんにくを中火で熱し、牛こまを2〜3分炒める。
キャベツを加えて1〜2分炒め、料理酒・オイスターソース・醤油・砂糖を加えて絡める。ごま油を回しかけて完成。