
็่ใจ้่ใใใฃใใ็ ฎ่พผใใ ๆฟๅใชใทใใฅใผใๅฏใๆฅใซ้ฃในใใไธๅใ
โ๏ธ ๅท่ต
4ใ5ๆฅ
๐ง ๅทๅ
3ใ4้ฑ้
ๅณไปใ
้
้ฃๆ
่ชฟๅณๆใปๆฐด
ใซใญใชใผ
472kcal
ใใใฑใ่ณช
22.2g
่่ณช
29.5g
็ญๆฐดๅ็ฉ
29.2g
็ณ่ณช
26.1g
ๅกฉๅ
0.1g
โป ้ฃๆใฎ็จฎ้กใป้ใซใใๅฎ้ใจ็ฐใชใๅ ดๅใใใใพใ
้่ใฏไนฑๅใใซใใใ
้ใซๆฒนใ็ฑใใ็่ใ็ใใ้่ใๅ ใใฆ็ใใใๆฐดใๅ ใใฆ30ๅ็ ฎใใ
ใซใผใๅ ใใฆๆททใใใจใใฟใๅบใใพใง5ใ10ๅ็ ฎใใ
่ชฟ็่จ้ฒใใคใใพใใใ
ไฝใฃใๅๆฐใ่ฉไพกใ่จ้ฒใใใซใฏ็กๆไผๅก็ป้ฒใๅฟ ่ฆใงใ
็กๆใง็ป้ฒใใ๐ฌ
ใพใ ใณใกใณใใฏใใใพใใใๆๅใฎใณใกใณใใๆ็จฟใใพใใใ๏ผ