
バターで焼いた半熟とろとろのオムレツ。シンプルな材料で作れる洋食の定番。ケチャップをたっぷりかけてどうぞ。
❄️ 冷蔵
当日中
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
284kcal
たんぱく質
15.7g
脂質
21.3g
炭水化物
5.2g
糖質
5g
塩分
2.11g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
ボウルに卵・牛乳・塩・黒こしょうを入れてよく混ぜる。
フライパンにバターを中火で溶かし、卵液を流し込む。
箸またはゴムベラで大きくかき混ぜながら半熟状になったら火を止め、フライパンの端に寄せて形を整えて完成。器に盛ってケチャップをかける。