
はんぺんとわかめを使ったやわらかい澄まし汁。ふんわりしたはんぺんが食べやすく、胃に優しい上品な汁物。
❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
56kcal
たんぱく質
6.1g
脂質
0.6g
炭水化物
6.7g
糖質
6.3g
塩分
3.77g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
干しわかめは水で戻す。はんぺんは一口大に切る(手でちぎってもOK)。
鍋に水・顆粒和風だしを入れて中火で温め、醤油・塩で味を調える。
はんぺんとわかめを加えて1〜2分温めたら器に盛る。