
八角の香りが漂う本格的な中国式の豚の角煮。トロトロに煮込んだ贅沢な一品。
❄️ 冷蔵
4〜5日
🧊 冷凍
3〜4週間
味付け
量
食材
調味料・水
【煮汁】まとめて混ぜ合わせる
カロリー
1197kcal
たんぱく質
28.9g
脂質
63.5g
炭水化物
87.8g
糖質
83.4g
塩分
8.85g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
豚バラは下ゆでして4〜5cm角に切る。長ねぎは斜め切り、しょうがは薄切り。
フライパンで豚肉の全面に焼き色をつける。
鍋に煮汁・長ねぎ・しょうが・豚肉を入れ、強火で煮立ててアクを取る。
ふたをして弱火で60〜70分、箸がすっと入るまで煮込む。
ふたを外して中火で煮詰め、照りを出す。ごま油を回しかけて完成。