
豆腐を豆腐だしで軽く温めてから盛り、本格だし汁をかけた上品な丼。豆腐がふっくらとして口当たりがよい。
❄️ 冷蔵
—
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
58kcal
たんぱく質
5.1g
脂質
2.5g
炭水化物
3.8g
糖質
2.7g
塩分
1.41g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
鍋に水・顆粒和風だし・醤油・みりんを入れて中火にかけ、沸騰したら絹ごし豆腐を崩さないようにそっと入れて2分温める。
梅干しは種を除いてたたいておく。
丼に温かいご飯を盛り、豆腐をそっと取り出してのせる。梅干しをのせて、鍋に残っただし汁をかける。コツ:豆腐を先にだし汁で温めることで旨みが染み込みます。