
シンガポール名物のゆで鶏ごはん。鶏のゆで汁で炊いたご飯と蒸し鶏のシンプルな旨みが絶品です。
❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
199kcal
たんぱく質
27.8g
脂質
9.9g
炭水化物
1.5g
糖質
1.2g
塩分
3.29g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
鍋に水・鶏ガラスープの素・しょうが・にんにく・塩を入れて中火で沸かし、鶏むね肉を加えて蓋をして弱火で12〜15分茹でる。茹で汁は取り置く。
鶏のゆで汁で米を炊飯器で炊く(水分量はゆで汁+水で通常量)。
茹でた鶏むね肉を薄切りにして、炊き上がったご飯と一緒に器に盛る。醤油・ごま油を合わせたたれをかけ、長ねぎを添えて完成。