
豚ひき肉を丁寧に炒めて旨みを引き出し、スープを冷蔵庫でしっかり冷やしてから麺と合わせる本格冷し担々麺。練りごまのコクと辛みが際立つ。
❄️ 冷蔵
—
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
842kcal
たんぱく質
33.4g
脂質
44g
炭水化物
79.3g
糖質
69.9g
塩分
4.05g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚ひき肉を入れてポロポロになるまで3〜4分炒める。料理酒を加えてアルコールを飛ばす。醤油・コチュジャン・砂糖を加えて炒め合わせ、火を止めて冷ます。
スープを作る。練りごま・鶏ガラスープの素・ごま油・水を混ぜ合わせ、冷蔵庫で30分以上冷やす。
きゅうりを千切りにする。もやしは沸騰した湯でさっと1分茹でて水気を絞り冷ます。
鍋にたっぷりの湯を沸かし、中華麺を茹でる。流水でよく洗い冷水で締め、水気を切る。
器に麺を盛り、冷えたスープを注ぐ。きゅうり・もやし・炒めひき肉をのせて完成。