
トマトと挽き肉の濃厚なソースを絡めた定番パスタ。 ソースは多めに作って冷凍ストック可能。
❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
3〜4週間
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
657kcal
たんぱく質
28.6g
脂質
28.1g
炭水化物
67.8g
糖質
63.5g
塩分
1.81g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
玉ねぎはみじん切りにする。
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを中火で3〜4分炒め、ひき肉を加えて色が変わるまで炒める。
トマト缶・ケチャップ・コンソメを加えて10分煮詰め、塩・こしょうで整える。
ゆでたパスタにソースを絡めて完成。