
白菜と豚バラ肉を重ねて蒸すだけの簡単おかず。塩昆布が旨みを引き出し、鍋に近い満足感が得られます。白菜の旬の冬に特においしい一品。
❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
【調味】まとめて混ぜ合わせる
カロリー
397kcal
たんぱく質
12.8g
脂質
33.4g
炭水化物
5.8g
糖質
2.8g
塩分
0.77g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
白菜をざく切りにする。豚バラ肉は7〜8cm幅に切る。
フライパン(または鍋)に白菜と豚バラ肉を交互に重ね入れ、塩昆布・料理酒をのせる。
蓋をして中火で8〜10分蒸す。白菜がしんなりして豚肉に火が通れば完成。
ごま油・黒こしょうをかけて仕上げる。ポン酢を添えても合う。