
醤油と鶏ガラスープの素で作るあっさりスープに、豚バラ肉ともやしを合わせた定番の一品。豚バラ肉を下ゆでしてアクを取るので、澄んだクリアなスープに仕上がります。
バリエーションを選ぶ
❄️ 冷蔵
当日中
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
647kcal
たんぱく質
22.3g
脂質
26.3g
炭水化物
79.3g
糖質
75g
塩分
4.39g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
豚バラ肉は3〜4cm幅に切る。沸騰した湯で4〜5分下ゆでし、アクを取り除いてから水にさらして水気を切る。長ねぎを小口切りにする。
鍋に水・鶏ガラスープの素を入れて中火で沸かし、醤油・みりんを加えてスープを作る(3〜4分)。アクが出たら取り除く。
下ゆでした豚バラ肉をスープに加えて2〜3分温め、もやしを加えてさらに1〜2分煮る。
別の鍋でたっぷりの湯を沸かし、中華麺を袋の表示通りに茹でる(水で締めると麺にコシが出る)。茹で上がったら湯切りしてどんぶりに盛る。
スープを丁寧に注ぎ、豚バラ肉・もやし・長ねぎ・メンマ・焼き海苔を並べ盛りし、ごま油を細く回しかける。