
春が旬のアサリと料理酒でシンプルに仕上げたイタリアの定番パスタ。アサリのうまみが麺に絡みます。
❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
535kcal
たんぱく質
19.5g
脂質
17g
炭水化物
64.1g
糖質
60.8g
塩分
4.29g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
アサリは海水程度の塩水(水500mlに塩大さじ1)に30分〜1時間つけて砂抜きする。殻をこすり合わせて洗う。パスタを表示通りに茹でる(茹で汁大さじ2を取っておく)。
フライパンにサラダ油とにんにくを入れて弱火で香りを出す。アサリを加えて料理酒を回しかけ、蓋をして中火で3〜4分蒸らす。
殻が開いたら茹で汁を加えて混ぜ、茹でたパスタを加えて絡める。塩・黒こしょうで味を調え、パセリを散らして完成。