
スーパーの刺身用サーモンを醤油だれに漬け込むだけ。切る手間なし、10分で本格的な漬け丼が完成します。
❄️ 冷蔵
当日中
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
232kcal
たんぱく質
24.5g
脂質
9.3g
炭水化物
10.7g
糖質
9.5g
塩分
2.27g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
みりんを耐熱容器に入れ電子レンジ(600W)で20秒加熱してアルコールを飛ばし、醤油・ごま油と合わせてたれを作る。
サーモン(刺身用)をたれに15〜30分漬け込む。
ご飯の上にサーモンをのせ、仕上げにすりごまを振る。