
揚げたナスをだし醤油に漬けた夏の定番副菜。冷やして食べても美味しい。
❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
【たれ】まとめて混ぜ合わせる
カロリー
123kcal
たんぱく質
4.7g
脂質
0.3g
炭水化物
24.8g
糖質
19.6g
塩分
4.31g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
ナスを縦半分にして表面に格子状の切り込みを入れ、乱切りにする。
水にさらしてあく抜きし、水気を拭いてから180度の油で2〜3分揚げる。
水・顆粒和風だし・醤油・みりん・料理酒・砂糖をひと煮立ちさせて漬け汁を作る。
熱いナスをすぐ漬け汁に入れ、冷蔵庫で1時間以上冷やす。
器に盛り、おろしたしょうがと刻んだ大葉をのせる。