
手作りたれをフライパンで煮詰め、鰻をグリルで仕上げ焼きして皮目をパリッとさせた本格うな丼。照りよく仕上がったたれの旨みが白飯に染み込む。
❄️ 冷蔵
—
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
356kcal
たんぱく質
19.6g
脂質
19.4g
炭水化物
19.5g
糖質
17.9g
塩分
2.52g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
小鍋に醤油・みりん・砂糖・料理酒を入れ、中火で2〜3分煮詰めてとろみをつけたれを作る。
グリルまたはフライパン(中火)でウナギを皮目から焼く。手作りたれを2〜3回塗りながら3〜4分焼き、表面にしっかり照りをつける。
丼にご飯を盛り、焼き海苔を敷いてウナギをのせる。仕上げにたれを少量かけて完成。
【コツ】たれを塗りながら焼くことで表面がカラメル状になり、香ばしい照りが生まれる。焦げやすいので弱めの中火で丁寧に焼くこと。