
豚肉ととうもろこしをバター醤油で炒めるだけ。とうもろこしの甘みとバター醤油の香ばしさがご飯によく合います。
❄️ 冷蔵
2日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
514kcal
たんぱく質
17g
脂質
43.1g
炭水化物
10.9g
糖質
9.3g
塩分
0.91g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
とうもろこしは実を芯からそぎ落とす。豚バラは3〜4cm幅に切る。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚バラを2〜3分炒める。
とうもろこしを加えて2分炒め、バター・醤油・塩・黒こしょうを加えて絡めたら完成。