🍽️
洋食副菜かんたん
じゃがいものバター醤油炒め
じゃがいもをバターと醤油で炒めたシンプルで美味しい副菜。
完成まで25分
実調理時間20分
作り方を選ぶ
⚙️ 好みに合わせてカスタマイズ
味付け
量
🛒 材料（1人前）
食材
- じゃがいも1個
調味料・水
- バター8g
【たれ】まとめて混ぜ合わせる
- 醤油大さじ1/2
- みりん小さじ1/2
- 塩小さじ1/3
- 黒こしょう小さじ1/3
🥗 栄養成分（1人前の目安 / 味付け: ふつう）
カロリー
162kcal
たんぱく質
2.5g
脂質
6.7g
炭水化物
23g
糖質
21.6g
塩分
2.45g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
👨🍳 作り方
- 1
じゃがいもをひと口大に切って茹でる（7〜8分、やや固めで上げる）。
- 2
玉ねぎをくし切りにする。
- 3
バターで玉ねぎを炒め、じゃがいもを加えて表面がカリッとするまで炒める。
- 4
醤油・みりん・塩・こしょうで味付けし、みじん切りにしたパセリを散らす。
🧊 保存のめやす
❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
非推奨