🍽️
洋食主菜かんたん
鶏肉のクリーム煮
鶏肉を生クリームでまろやかに煮込んだ濃厚なフランス家庭料理風。
完成まで30分
実調理時間20分
作り方を選ぶ
⚙️ 好みに合わせてカスタマイズ
味付け
量
🛒 材料（1人前）
食材
- 鶏もも肉300g
- 玉ねぎ1/2個
調味料・水
- 生クリーム100ml
- コンソメ1個
- 水150ml
- 塩小さじ1/2
- バター15g
🥗 栄養成分（1人前の目安 / 味付け: ふつう）
カロリー
1194kcal
たんぱく質
52.9g
脂質
100.2g
炭水化物
11.9g
糖質
10.3g
塩分
3.4g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
👨🍳 作り方
- 1
鶏肉は一口大に切り塩を振る。玉ねぎは薄切りにする。
- 2
フライパンにバターを熱し、鶏肉と玉ねぎを炒める。
- 3
水とコンソメを加えて10分煮て、生クリームを加えて5分煮る。塩で整えて完成。
🧊 保存のめやす
❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
非推奨