
豚こまとカットトマト缶を煮込んだイタリア風おかず。4人分まとめて作ると味がよくなじみます。
❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
—
味付け
量
⚠️ このレシピは材料の都合上、4人前以上での作成を推奨しています
食材
調味料・水
カロリー
446kcal
たんぱく質
26.8g
脂質
32.5g
炭水化物
12.4g
糖質
10.7g
塩分
2.22g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
玉ねぎは薄切りにする(豚バラを使う場合は3〜4cm幅に切る)。
フライパンにサラダ油とにんにくを中火で熱し、玉ねぎを3〜4分炒める。豚こまを加えて2〜3分炒める。
カットトマト・コンソメ・砂糖を加えて中火で10〜15分煮る。塩・黒こしょうで味を調えて完成。