
春が旬のアサリとキャベツを生クリームソースで仕上げたリッチなパスタ。本格的な濃厚クリームソースが絡みます。
❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
940kcal
たんぱく質
23.5g
脂質
55.6g
炭水化物
74.7g
糖質
69.2g
塩分
5.62g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
アサリは海水程度の塩水で1時間以上砂抜きする。キャベツはざく切り、にんにくは薄切りにする。パスタを表示より1分早めに茹でる(茹で汁大さじ2を取っておく)。
フライパンにバターとにんにくを弱火でじっくり炒めて香りを出す。アサリを加えて料理酒を回しかけ、蓋をして中火で3〜4分蒸らす。
キャベツを加えて2分炒め、生クリームとコンソメを加えて2〜3分煮る。茹で汁を加えてソースを調整し、パスタを加えて絡める。塩・黒こしょうで味を調えて完成。