牛肉ときのこをバター醤油で炒めた洋風おかず。バターの風味が牛肉の旨みを引き立てる。
❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
448kcal
たんぱく質
33.4g
脂質
30.2g
炭水化物
15.9g
糖質
12g
塩分
3.71g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
しめじ・えのきはほぐす。
フライパンにバターを熱し、牛肉を中火で2〜3分炒める。
きのこ類を加えてさらに2〜3分炒め、醤油・砂糖・塩・こしょうで味を調える。
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