
春が旬のハマグリを料理酒で蒸して、バター醤油で仕上げた贅沢な一品。しっかり砂抜きしてプリプリに仕上げます。
❄️ 冷蔵
当日中
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
242kcal
たんぱく質
13.1g
脂質
13.7g
炭水化物
6.7g
糖質
6.5g
塩分
5.11g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
ハマグリは海水程度の塩水に1〜2時間つけてしっかり砂抜きする。殻をこすり合わせて洗い水気をきる。長ねぎは小口切りにする。
フライパンにハマグリを並べて料理酒を回しかけ、蓋をして中火で3〜4分蒸らす。
殻が開いたら(開かないものは除く)バターを加えて溶かし、醤油を回しかけて全体に絡める。長ねぎを散らして完成。