
ベシャメルソースにチーズをのせてオーブンで焼き上げた定番洋食。
❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
1089kcal
たんぱく質
45.1g
脂質
79g
炭水化物
43.3g
糖質
40.9g
塩分
3.21g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
マカロニを表示より1分短くゆでる。鶏肉は一口大に切り塩・こしょうを振って焼く。
バターで玉ねぎ・マッシュルームを炒める。小麦粉をふり入れて1〜2分炒める。
牛乳を少しずつ加えながら木べらで混ぜ、なめらかになったら生クリーム・コンソメを加えてとろみをつける。ナツメグ・塩・こしょうで整える。
鶏肉・マカロニをソースで和えてグラタン皿に盛り、ピザ用チーズ・パルメザンチーズをのせる。230℃のオーブンで15〜20分、こんがり焼いて完成。