
鶏肉と卵のやさしい甘辛あんかけ丼。短時間で作れる定番。
❄️ 冷蔵
当日中
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
【たれ】まとめて混ぜ合わせる
カロリー
516kcal
たんぱく質
38.1g
脂質
30.8g
炭水化物
16.2g
糖質
15.1g
塩分
3.34g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
鶏肉は一口大、玉ねぎは薄切りにする。
小鍋にたれを合わせて中火で煮立て、玉ねぎと鶏肉を加えて5分煮る。
溶き卵を2回に分けて加え、半熟状態で火を止める。
ご飯の上に盛って完成。