
豚バラと大根を甘辛タレでさっと炒めるだけ。煮込み不要で15分完成。大根に焼き色をつけることでご飯がすすむ香ばしい仕上がりに。
❄️ 冷蔵
3
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
452kcal
たんぱく質
13.1g
脂質
33.4g
炭水化物
20.5g
糖質
19.1g
塩分
2.25g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
大根は5mm厚の短冊切り(3〜4cm長さ)にする。豚バラは3〜4cm幅に切る。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚バラを2〜3分炒める。
大根を加えて中火で2〜3分炒め、焼き色をつける。
生姜・醤油・みりん・砂糖を加えて全体に絡め、1〜2分炒めたら完成。お好みで青ねぎをかける。