
ウインナーと野菜をコンソメで煮込んだ洋風おかず。野菜を大きめに切って食べ応えよく仕上げます。
❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
398kcal
たんぱく質
10.4g
脂質
22.4g
炭水化物
40.2g
糖質
34.9g
塩分
4.09g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
じゃがいもは大きめの一口大に切る。にんじんは乱切り。玉ねぎは大きめのくし切り。キャベツは芯ごと大きく切る。
鍋にオリーブオイルを中火で熱し、ウインナーと野菜(キャベツ以外)を2〜3分炒めて表面に焼き色をつける。
水とコンソメを加えて煮立て、弱火で20分煮る。キャベツを加えてさらに10分煮る。塩・黒こしょうで味を調えて完成。