
ズッキーニをオリーブオイルと酢でマリネした副菜。塩もみで余分な水分を抜いてさっぱりと仕上げる。
味付け
量
⚠️ このレシピは材料の都合上、2人前以上での作成を推奨しています
食材
調味料・水
カロリー
96kcal
たんぱく質
1.3g
脂質
7.6g
炭水化物
6g
糖質
5.2g
塩分
—
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
ズッキーニは薄切りにし、塩(分量外)を振って3〜4分おく。しんなりしたら水気を絞る。
ボウルにオリーブオイル・酢・砂糖・塩・黒こしょうを合わせ、ズッキーニを加えて和える。10分以上おいて味をなじませたら完成。