
千切り大根とツナをポン酢ですっきり和えた副菜。さっぱりとした味わいで箸休めに最適。
味付け
量
⚠️ このレシピは材料の都合上、2人前以上での作成を推奨しています
食材
調味料・水
カロリー
84kcal
たんぱく質
2.2g
脂質
6.7g
炭水化物
5g
糖質
2.5g
塩分
0.49g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
大根は皮をむき、千切りにする。水に5分さらしてシャキッとさせ、水気をよく切る。
ツナ缶は油をよく切り、キッチンペーパーで余分な油を取る。
ボウルに大根・ツナを入れ、ポン酢・ごま油・すりごまを加えて和える。冷蔵庫で5〜10分冷やすと味がなじんで美味しい。