
豚肉とキャベツを甜麺醤で炒めた定番中華。ご飯がとまらない濃い味。
❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
545kcal
たんぱく質
17.8g
脂質
45.9g
炭水化物
12.9g
糖質
8.1g
塩分
1.41g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
豚肉は4cm幅、キャベツはざく切り、ピーマンは細切りにする。
フライパンに油を熱し豚肉を中火で2〜3分炒め、野菜を加えてさらに2〜3分炒める。
甜麺醤・醤油・豆板醤を加えて全体に絡め、ごま油を回しかける。