
キャベツと豚バラ肉をコンソメスープで蒸し煮にした洋風おかず。キャベツの甘みが引き立ちます。
❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
357kcal
たんぱく質
11.1g
脂質
29.1g
炭水化物
12.3g
糖質
8.8g
塩分
1.05g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
キャベツはざく切りにする。玉ねぎは薄切りにする。豚バラ肉は3〜4cm幅に切る。
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎと豚バラ肉を2〜3分炒める。
キャベツを加え、水・コンソメを加えて蓋をして弱火で8〜10分蒸し煮にする。塩・黒こしょうで味を調えて完成。