
ツナ缶の旨味と玉ねぎの甘みが溶け込んだ、手軽に作れるクリームパスタ。
バリエーションを選ぶ
❄️ 冷蔵
当日中
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
821kcal
たんぱく質
23.9g
脂質
47.9g
炭水化物
71g
糖質
65.8g
塩分
2.96g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
パスタを塩を入れた湯で袋の表示通りに茹でる。
にんにくはみじん切り(チューブ使用時はそのまま加えてOK)、玉ねぎは薄切りにする。ツナ缶は油を切る。
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを中火で1分炒める。
玉ねぎを加えて2〜3分炒める。ツナを加えて1〜2分炒める。
生クリームとコンソメを加え、弱火で2〜3分煮詰める。
茹でたパスタを加えてよく絡め、塩・黒こしょうで味を整える。バターを加えて溶かし混ぜる。