
ズッキーニを先に焼いて水分を飛ばしてからチーズ焼きにすることで、ベチャつかずこんがり香ばしい仕上がりに。
❄️ 冷蔵
2日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
296kcal
たんぱく質
17.6g
脂質
22.5g
炭水化物
4.7g
糖質
3.5g
塩分
0.89g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
ズッキーニは1cm厚の輪切りにする。
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ズッキーニを両面2分ずつ焼いて水分を飛ばす。
合いびき肉を加えてほぐしながら2分炒め、塩・黒こしょうで味を調える。
耐熱皿に移してピザ用チーズをのせ、オーブントースターで8分ほど焼き色がつくまで焼いたら完成。