
ご飯にクリームソースをかけてチーズを乗せて焼いた洋食の定番。ベーコンと玉ねぎの旨みが溶け込んだホワイトソースが絶品。
❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
454kcal
たんぱく質
17g
脂質
33.8g
炭水化物
19.7g
糖質
18.6g
塩分
2.73g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
玉ねぎは薄切りにする。耐熱皿にご飯を広げておく。
フライパンにバターを中火で溶かし、玉ねぎ・ベーコンを3〜4分炒める。小麦粉を加えてよく混ぜる。
牛乳を少しずつ加えながらよく混ぜ、コンソメ・塩・黒こしょうで味を整え、とろみのあるホワイトソースを作る。
ご飯の上にホワイトソースをかけ、ピザ用チーズをのせてオーブントースターで5〜8分、チーズに焼き色がつくまで焼いて完成。