豚バラ肉とキムチをレンジで加熱するだけのお手軽丼。包丁もフライパンも不要で、10分で完成します。
❄️ 冷蔵
当日中
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
342kcal
たんぱく質
11.9g
脂質
30.8g
炭水化物
0.6g
糖質
0.5g
塩分
0.81g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
耐熱容器に豚バラ肉を広げ、キムチをのせる。
ラップをして電子レンジ(600W)で3〜4分加熱する。
醤油・ごま油を加えてざっくり混ぜ、ご飯の上にのせる。
チャーハン(キムチ)
⏱️ 15分
⏱️ 10分
中華丼
⏱️ 40分
豚丼
⏱️ 20分
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