
やわらかい大根と豆腐に生姜を加えた味噌汁。生姜で体が温まり、消化に優しい食材で体調不良時にぴったり。
❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
59kcal
たんぱく質
4.6g
脂質
2.2g
炭水化物
5.9g
糖質
3.6g
塩分
1.98g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
大根は薄いいちょう切りにする。豆腐は一口大に切る。
鍋に水・顆粒和風だしを入れて中火にかけ、大根を加えて7〜10分やわらかくなるまで煮る。
豆腐を加えて2分温め、火を弱めて味噌を溶き入れ、しょうが(チューブ)を加える。