10倍がゆから始めて、アレルギーチェックをしながら1品ずつ新しい食材を増やしていく最初の1ヶ月の目安です。
⚠️ 必ずお読みください
💡 午前中の授乳前、機嫌のよいタイミングで試す。何かあってもすぐ受診できる時間帯を選ぶ。
💡 ここまでで1週目終了。おかゆに慣れたら次は野菜を1品ずつ追加していく。
💡 新しい食材は必ず1さじから。2〜3日は他の新食材を追加せず様子を見る。
💡 にんじんに慣れたので次の野菜へ。にんじんは並行して続けてOK。
💡 2週目終了。野菜2〜3品に慣れたら次はたんぱく質源へ。
💡 たんぱく質源デビュー。豆腐は消化がよく最初の一品に向いている。
💡 魚は白身魚から。皮・骨を完全に取り除き、加熱してすりつぶす。
💡 3週目終了。豆腐・白身魚どちらも試せたら4週目へ。
💡 おかゆを10倍から少しずつ7倍がゆへ移行し、粒を残していく。
💡 1ヶ月終了。食べる量・機嫌が安定していれば1日2回食へ移行を検討する時期（モグモグ期の目安）。