月齢に合わせた離乳食レシピを検索できます。「🍽️ 取り分けOK」のレシピは、 大人のメニューを作りながら同時に用意できます。
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鯛やヒラメなどの白身魚を柔らかく茹でてすりつぶした一品。たんぱく質源として豆腐に慣れたあとに試すのがおすすめです。
絹ごし豆腐を加熱してなめらかにつぶした一品。消化がよく、たんぱく質源の最初の一品に向いています。
ほうれん草の葉先を柔らかく茹でてすりつぶした一品。鉄分を含む緑黄色野菜のデビューにおすすめです。
かぼちゃを柔らかく茹でてなめらかにすりつぶした一品。自然な甘みで初めての野菜にもおすすめです。
にんじんを柔らかく茹でてなめらかにすりつぶした一品。ほんのりとした甘みで食べやすい野菜です。
離乳食の最初の一品。お米を10倍の水で柔らかく炊いてすりつぶします。多めに作って小分け冷凍しておくと便利です。