酢と辛みのバランスが食欲をそそる中華の定番スープ。とろみのある一杯で体が温まる。
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
149kcal
たんぱく質
12.5g
脂質
8.6g
炭水化物
5.6g
糖質
3.7g
塩分
0.97g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
鍋に水・鶏ガラスープの素・醤油・塩を入れて中火にかける。沸騰したら豆腐・えのきを加えて2〜3分煮る。
片栗粉を水大さじ2で溶かして加え、とろみをつける。溶き卵を細く回し入れて固まったら酢・ラー油を加えて完成。
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