
残り野菜を何でも入れるだけ。コンソメベースで優しい味。冷蔵庫整理にも最適な万能スープ。
❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
3〜4週間
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
45kcal
たんぱく質
—
脂質
5g
炭水化物
—
糖質
—
塩分
—
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
野菜は食べやすい大きさに切る。じゃがいもは水にさらしてアクを取る。
鍋に水とコンソメを入れて火にかける。根菜(じゃがいも・にんじん・かぼちゃ)から先に入れて5分煮る。
たんぱく質(ベーコン・鶏肉・ウインナーなど)と残りの野菜を加え、さらに10〜15分煮る。
塩・こしょうで味を整え、仕上げにオリーブオイルを加えて完成。