
野菜とトマトを煮込んだイタリアの定番スープ。具だくさんで食べ応えがある。
❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
1ヶ月
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
116kcal
たんぱく質
1.6g
脂質
7.7g
炭水化物
11.4g
糖質
8.1g
塩分
—
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎ・にんじん・セロリを中火で3〜4分炒める。
カットトマト缶・水・コンソメを加えて沸騰させ、キャベツを加えて弱火で10〜12分煮る。
塩・こしょうで味を整えて完成。