
鮭とキャベツをバター醤油で炒めた北海道風の定番おかず。シンプルな調味料で絶品の一品。
❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
328kcal
たんぱく質
24.9g
脂質
20.1g
炭水化物
10.9g
糖質
8.8g
塩分
3.41g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
鮭は一口大に切り、塩・黒こしょうをふる。キャベツはざく切りにする。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、鮭を両面2〜3分ずつ焼いて取り出す。
フライパンにキャベツを入れて1〜2分炒める。鮭を戻し入れ、バター・醤油・みりんを加えて1〜2分炒め合わせて完成。