
パスタはもちろんご飯にもよく合う万能ミートソース。まとめて作って冷蔵庫で3日、冷凍なら1ヶ月保存できるので、ストックしておくと重宝します。
❄️ 冷蔵
4〜5日
🧊 冷凍
2〜3週間
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
421kcal
たんぱく質
18.8g
脂質
30g
炭水化物
15.6g
糖質
12.4g
塩分
3.28g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
玉ねぎ・にんじんを細かいみじん切りにする。マッシュルームは薄切り、ベーコンは細切りにする。
フライパンにオリーブオイルとにんにく(チューブ)を入れて中火で熱し、ベーコンを1分炒める。
玉ねぎを加えて弱火〜中火で5〜6分、きつね色になるまでじっくり炒める(甘みが出て味に深みが増す)。にんじん・マッシュルームを加えてさらに3分炒める。
合いびき肉を加えてほぐしながら炒め、色が変わったら料理酒を加えてアルコールを飛ばす。余分な油が出たらキッチンペーパーで吸い取る。
カットトマト缶・コンソメを加え、蓋なしで弱火〜中火で15〜20分、水分が飛ぶまでじっくり煮詰める。
塩・黒こしょうで味を整えたら完成。冷蔵庫で3日、冷凍で1ヶ月保存できます。