
沖縄発祥のタコミートをご飯にのせたメキシコ風丼。ケチャップとウスターソースで味付けした甘辛ミートがクセになる一品。
作り方を選ぶ
❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
—
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
363kcal
たんぱく質
16.9g
脂質
23.1g
炭水化物
21.6g
糖質
17.7g
塩分
2.74g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
玉ねぎはみじん切り。トマトは角切り。キャベツは千切りにする。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎを2〜3分炒める。合いびき肉を加えて3〜4分炒める。
ケチャップ・ウスターソース・醤油・塩・黒こしょうを加えて2〜3分炒め合わせる。ご飯の上にタコミート・キャベツ・トマト・チーズをのせて完成。