
牛こまとマッシュルームを生クリームで仕上げたロシア料理。玉ねぎをよく炒めてコクを出します。
❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
812kcal
たんぱく質
28.2g
脂質
66.1g
炭水化物
25g
糖質
22.7g
塩分
3.58g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
玉ねぎは薄切り。マッシュルームは半分に切る。牛こまに塩・黒こしょうをふって5分おく。
フライパンにバター(半量)を中火で溶かし、玉ねぎをきつね色になるまで8〜10分炒める。取り出す。残りのバターで牛こまを2〜3分炒め、マッシュルームを加えてさらに2分炒める。小麦粉を全体にふって1分炒める。
玉ねぎを戻し、水・コンソメ・醤油を加えて煮立てる。弱火で5分煮る。生クリームを加えて混ぜながら2〜3分加熱。塩・黒こしょうで味を調え、ご飯の上にかけて完成。