🍽️
和食主菜かんたん
豚こまの甘辛炒め
安くて使いやすい豚こまを甘辛タレで炒めた節約おかず。
完成まで15分
実調理時間10分
作り方を選ぶ
⚙️ 好みに合わせてカスタマイズ
味付け
量
🛒 材料（1人前）
食材
- 豚こま切れ肉250g
調味料・水
【たれ】まとめて混ぜ合わせる
- 醤油大さじ2
- みりん大さじ2
- 砂糖大さじ1
- 片栗粉大さじ1
- サラダ油大さじ1
🥗 栄養成分（1人前の目安 / 味付け: ふつう）
カロリー
881kcal
たんぱく質
44.9g
脂質
56.3g
炭水化物
47.7g
糖質
46.4g
塩分
4.6g
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
👨🍳 作り方
- 1
豚肉に片栗粉をまぶす。調味料を合わせてたれを作る。
- 2
フライパンに油を熱し、豚肉を中火でほぐしながら炒める。
- 3
たれを加えて全体に絡め、汁気が少なくなったら完成。
🧊 保存のめやす
❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
2〜3週間