
ナスをたっぷり使った辛みのあるトマトソースのパスタ。シンプルな材料で本格的な味わいに。
❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
非推奨
味付け
量
食材
調味料・水
カロリー
468kcal
たんぱく質
11.4g
脂質
16.6g
炭水化物
66.7g
糖質
61.2g
塩分
—
※ 食材の種類・量により実際と異なる場合があります
鍋にお湯を沸かして塩を加え、パスタを袋の指示通りに茹でる。ナスは一口大に乱切りにする。
フライパンにオリーブオイル・にんにく・赤唐辛子を弱火で熱し、香りが出たらナスを加えて中火で3〜4分炒める。
カットトマト缶を加えて蓋をして弱火で8〜10分煮込む。砂糖・塩・黒こしょうで味を調え、茹で上がったパスタと合わせて完成。